Q来月经可以吃杨梅吗

女 2020-12-24

描述：

我老公给我买了一大堆杨梅，但是这两天我来月经了，我害怕在月经期间不可以吃杨梅，来月经可以吃杨梅吗？

: 张萍妇科去问诊

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主任医师 山东大学第二医院三级甲等

医生回答：

来月经通常可以吃杨梅。杨梅中含有维生素以及矿物质，而且还能够起到降脾养胃的作用，也有助于改善食欲，因此在月经期间是可以吃杨梅的。
在月经期身体的免疫力可能会有所下降，还有可能会出现食欲不振的症状，因此在饮食上要吃些清淡以及易消化的食物，平时还要避免吃一些寒凉的食物。日常也要特别注意阴部的清洁卫生，避免出现细菌滋生的情况。