Q媳妇经期可以吃杨梅吗

2019-01-09
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医生您好,我媳妇这两天来大姨妈了,但是她嘴馋想吃杨梅了,请问一下经期可以吃杨梅吗?

A
路臻 妇科 去问诊

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副主任医师 保定市第一中医院 三级甲等
医生回答:

经期是可以吃杨梅的,但注意不要吃得过多,而且经期不宜吃冰冻的杨梅,如果是刚刚从冰箱拿出来的杨梅也不宜立即食用。月经期间经常食用水果,可以防治便秘,避免盆腔充血。但一些属性偏冷的水果却不宜在经期食用,所以要选择温性的水果吃,另外不要选择属性燥热的水果,以免引起经血过多。
杨梅含有丰富的维生素,能增强人的抵抗力,还有减肥、抗衰老、降血压、防中风、抗癌、益肾、除湿等多方面的作用。经期可以吃杨梅,杨梅对月经量和月经时间没有影响。但是杨梅一次不要吃得太多,容易不消化,可以考虑每次吃十来个。而且有的人经期易出现生理性腹泻,吃杨梅后也会有适当的改善。

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