Q月经期间能不能吃杨梅

2020-11-06
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月经期间能不能吃杨梅

A
张风芝 营养科 去问诊

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主任医师 聊城市人民医院 三级甲等
医生回答:

月经期间一般能吃杨梅,杨梅里面含有丰富的维生素,并且杨梅还具有生津止渴的作用,但是在月经期间吃杨梅的时候尽量不要吃得太多,如果杨梅在冰箱里冷藏,尽量不要吃,因为吃凉的水果可能会导致痛经的情况出现。在月经期间应多注意休息,平时还应做做好个人的卫生清洁,勤换卫生棉,一般有助于减少细菌滋生,另外要注意晚上的时候尽量不要熬夜。

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