Q减肥怎么排酮

2020-05-24

描述：

减肥怎么排酮

: 吴光秀内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

采用生酮减肥时，体内的脂肪通过肝脏会产生酮，然后通过日常生活以及运动代谢到体外。生酮减肥是一种饮食减肥方法，这种方法是让人体模拟饥饿状态，然后强迫脂肪转化为热量，脂肪通过肝脏可以产生酮而为人体提供能量。随着人体的代谢身体上的脂肪会逐渐减少。生酮减肥期间对于饮食是需要严格控制的，尤其避免吃含糖成分的食物，否则会造成生酮减肥失败。