Q龙眼肉月经期间可以吃吗

2020-07-25
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龙眼肉月经期间可以吃吗

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张月美 中医内科 去问诊

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主任医师 济宁市中医院 三级甲等
医生回答:

女性月经期间可以吃龙眼肉。龙眼肉含有多种营养成分,具有养血安神、壮阳益气、润肤美容等多方面功效,对于贫血失眠健忘、产后体虚有辅助治疗作用。女性月经期间适当吃些龙眼肉是有益处的,比如可以起到补经血的作用,不过不能够吃的太多,如果吃多了可能会导致月经量增多以及经期延长。女性月经期要注意补充身体需要的营养,多吃些含维生素以及蛋白质丰富的食物,还要保证睡眠充足,不要熬夜。

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