Q早餐吃鸡蛋和桃好吗
2020-11-03
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早餐吃鸡蛋和桃好吗
A
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张风芝 营养科
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主任医师 聊城市人民医院 三级甲等
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医生回答：
早餐吃鸡蛋和桃子是比较好的，鸡蛋里面含有优质的蛋白质和丰富的胆碱，是合成大脑神经递质的必要物质，同时也是细胞膜的重要成分，吃点鸡蛋有助于提高记忆力，尤其是对于一些上班族和学生来说，早餐吃一个鸡蛋是非常有必要的，桃子里面含有丰富的维生素和纤维素，吃过鸡蛋再吃一个桃子，能够补充身体所需要的微量元素和能量。
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