Q早上饭后吃西瓜可以吗

女 2021-06-22

描述：

最近天气比较热，所以我就买了西瓜，想要早饭以后吃，害怕会有影响，早上饭后吃西瓜可以吗？

: 许吉成消化内科去问诊

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副主任医师 哈尔滨市第一医院三级甲等

医生回答：

早上饭后吃西瓜一般是可以的，少吃一些并不会有影响。
西瓜当中含有的营养成分会比较多，比如有很多的维生素，而且西瓜当中含有的水分也会比较多，能够预防上火的情况。
平时需要注意保持健康的饮食习惯，多吃营养比较丰富的食物，在饮食上要注意保证食物的多样化以及营养就，但是要避免出现暴饮暴食的情况，可能会加重肠胃的负担。