Q在怀孕初期是否可以吃扇贝

女 32岁 2019-06-18

描述：

老婆怀孕十一周，特别喜欢吃扇贝，想了解一下孕妇在怀孕初期可以吃扇贝吗？

: 何静妇科去问诊

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副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

扇贝含有丰富的锌元素，核酸和氨基酸。这种物质对胎儿的神经发育是非常好的，孕妇在怀孕初期和和怀孕期间都可以吃适量的扇贝，由此来促进胎儿的智力发育，但扇贝属于凉性食物，如果孕妇体质较寒的话，应少量食用，不适合过度食用。孕妇在怀孕初期应注重休息，避免过度疲劳，可进行适量的运动和锻炼，避免剧烈运动，注意饮食，忌生冷辛辣类食物，必要的话可补充叶酸和蛋白质，同时也应注意保暖，避免着凉，如果出现突发情况，应立即去医院进行治疗。另外，孕妇在怀孕期间，应保持心情通畅。