Q熬夜皮肤暗黄怎么办

2022-07-08

描述：

熬夜皮肤暗黄怎么办

: 张子义中医内科去问诊

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主任医师 中日友好医院三级甲等

医生回答：

熬夜皮肤暗黄，首先需要有充足的休息时间，也要保持合理的饮食，多参加户外活动，熬夜皮肤暗黄主要是因为体内气血亏损导致的。
日常要多服用一些有益气养血类中药汤剂，比如四君子汤以及当归补血汤等。同时也可以通过中成药进行调理，比如安神定志丸，饮食上要多吃一些枸杞、大枣、玫瑰花以及蜂蜜等，这些食物可以起到补气养血和美白润肤的功效。
日常出门前需要做好防晒。