Q经常熬夜皮肤暗黄怎么办

26岁 2021-03-29
描述:

这几年公司的工作特别的繁忙,我经常熬夜,我发现我的皮肤特别的暗黄,经常熬夜皮肤暗黄怎么办?

A
袁玲玲 皮肤科 去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 北京中医药大学东直门医院 三级甲等
医生回答:

经常熬夜皮肤暗黄需要调整作息结构,尽量不要经常熬夜,并且还需要保持充足的睡眠时间,能够促进身体的新陈代谢,有助于改善皮肤暗黄。

除了调整睡眠之外,还需要在饮食结构上进行改善,多吃一些含膳食纤维丰富的新鲜果蔬,不仅可以起到补水和保湿的作用,也有助于明显的改善肤色。

还可以根据自身的肤质,选择有美白作用的护肤品。

相关问答