刚生下宝宝还不到一个月,感觉自己皮肤也不好了,所以想喝胶原蛋白缓解一下,请问哺乳期能喝胶原蛋白吗?
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胶原蛋白是是生物高分子,动物结缔组织中的主要成分,也是哺乳动物体内含量最多、分布最广的功能性蛋白。很多孕妇通过喝胶原蛋白补充营养。其实这是不正确的,孕妇处在哺乳期是不可以喝胶原蛋白。虽然哺乳期服用胶原蛋白一般不会有回奶的情况,但是最好不要服用。但是它可能会降低乳汁质量,其中的一些成分会通过乳汁传递给宝宝,对宝宝有一定的影响,可以断奶后再服用胶原蛋白。哺乳期其实可以通过吃一些含有胶原蛋白的食物来补充营养,并不一定要依靠保健产品。
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