Q怀孕初期吃什么食物好

女 28岁 2020-04-08

描述：

我妻子现在怀孕了，因为她很瘦，想让她多加些营养，怀孕初期吃什么食物好？

医生回答：

怀孕初期吃些清淡的易消化的食物最好。多食用新鲜的瓜果蔬菜，补充维生素；还有多吃粗粮，少食精致的米面；多吃谷类花生，含有大量易于消化的蛋白质、维生素B和C、铁和钙质等。海鲜中的螃蟹是不建议吃的，有可能会造成先兆流产。