Q奶水不够吃什么下奶快

女 26岁 2020-12-13

描述：

生完宝宝两个多月了，可是最近感觉宝宝有点吃不饱，奶水特别少，奶水不够吃，吃什么下奶快呢？

医生回答：

如果奶水不够的话，这种情况下可以多喝汤。

可以喝一些猪蹄汤、排骨汤、鱼汤等等，这些汤都有助于乳汁的分泌，如果喝汤没有效果的话，也可以通过催乳师帮助缓解乳汁过少。尽量的要养成良好的生活习惯，如果经常性的生气，熬夜，饮食没有规律，生活没有规律，也会导致乳汁过少。

必要的时候也可以通过药物促进乳汁，避免吃刺激性的食物。