Q跑完步头晕是怎么回事？

男 27岁 2019-07-22

描述：

朋友最近跑完步都会感到头晕，之前只有快跑或跑久后会出现头晕，比较担心，所以想要了解一下跑完步头晕是什么情况？

: 李洪君神经内科去问诊

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副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

跑完步头晕多是由于空腹运动引发的低血糖以及贫血导致头晕，可以在跑步前喝一杯糖水，或者简单吃一些面包牛奶之类，当然也可能是剧烈运动后脑部缺氧出现的头晕，头胀，这种情况一定要注意多休息才能恢复；也不排除是颈椎等疾病，可以做颈椎和脑部磁共振检查，排除颈椎血管以及脑部血管狭窄引起的供血不足的症状；同时耳部疾病引起的头晕也是有可能发生的，所以平时不要做太剧烈的运动，避免出现上述的症状。建议平时合理安排作息时间，多吃新鲜的水果蔬菜来补充维生素，提高自身免疫力。