Q跑完步会头晕眼花吗

男 23岁 2021-05-10

描述：

我今年23岁了，我比较喜欢跑步，今天我跑步之后感觉有点头晕眼花，请问跑完步会头晕眼花吗？

医生回答：

跑完步可能会头晕眼花。

跑完步之后身体内的糖原消耗比较多，可能会低血糖；跑步之后身体的负荷比较大，也可能会头晕眼花。

如果跑完步之后除了头晕眼花，还有其他症状，建议及时去医院就诊。跑步之后要注意营养的补充，可以补充一些碳水化合物以及蛋白质，运动之后要补充足够的水，注意按摩肌肉。