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孕妇头晕眼花的缓解措施如下： 1.如果是由于睡眠不足、精神压力过大或有颈椎病导致的脑部供血不足引起的一过性头晕眼花，可以通过适当休息、抒发心理以及按摩等方式缓解。 2.如果是贫血、低血糖导致，需要多吃理气补血的食物，比如鸭血、肝脏、红豆、红枣等。同时可以在医生的指导下口服补血药物治疗。 3.如果是血压异常导致，需要就医明确原因。 4.如果症状比较严重，休息以后不能缓解，需要积极就医检查，由医生制定治疗方案，以免影响健康。
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