我去医院做体检的时候检查出来胃不是很好,医生让注意饮食,想要了解一下胃不好可以吃米饭吗?
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胃不好的情况下考虑是可以吃米饭的,平时可以适当地吃一些大米粥,也可以适当地吃一些蒸的比较柔软的白米饭。
在胃不好的情况下,尽量不要吃生冷辛辣的食物,否则容易加重对肠胃的负担,有可能会引发肠胃不适。
在日常生活中要注意避免暴饮暴食,吃饭的时候最好细嚼慢咽,平时在吃过东西之后可以适当地出去活动,比较有利于帮助消化吸收。
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