Q血糖偏高能吃胡萝卜吗
2022-07-15
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血糖偏高能吃胡萝卜吗
A
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张人玲 内分泌科
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主任医师 首都医科大学宣武医院 三级甲等
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医生回答：
血糖偏高可以适量吃胡萝卜。
胡萝卜中含有丰富的膳食纤维素、微量元素等营养物质，适量食用能够起到提高身体免疫力的作用，而且并不会增加肠胃的消化负担。此外适量吃胡萝卜也不会导致体内的血糖指数持续升高，反而有利于保护血管。但是不可以长时间单一收入胡萝卜，否则会导致营养物质摄入不足。
血糖偏高时需要及时测量血糖的变化情况，防止血糖持续升高。
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