Q髋关节怎么锻炼

男 2020-11-06

描述：

髋关节怎么锻炼

: 宋华骨科去问诊

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副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

髋关节可以适当的进行一些体育锻炼，髋关节锻炼可以适当的做些伸展运动和屈伸运动，对髋关节有一定的好处。但在髋关节出现病变或者是退化性变化的时候，就不要进行过于剧烈的运动，否则会导致髋关节部位出现疼痛或者是活动障碍。在出现病变的时候，就需要及时的到医院做治疗，可以通过改善自己的生活方式来促进局部的血液循环。