髋关节疼痛怎么办
发布时间: 2021-03-26
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髋关节疼痛的治疗，是打破炎症的恶性循环，可以在髋关节腔里边注射少量糖皮质激素、臭氧、透明质酸钠或PRP富血小板血浆。其目的在于减少炎症，并促进关节软骨的修复。
若出现髋关节疼痛，则要针对髋关节进行修复和保护。首先，要处理骨质疏松，骨质疏松的患者，更容易出现关节劳损。因此，应检查骨密度并适当补充钙。若是由于发育不良、运动损伤、长时间站立，或蹲起姿势不良而导致髋关节劳损，则要减少不良刺激所造成的伤害。
若已有髋关节炎、髋关节积液，则要适当锻炼，减少负重站立，比如游泳、骑车等。中重度的髋关节炎，不建议做快走或跑步等运动。应适当锻炼关节周围的肌肉，如臀桥、空中蹬自行车等，可放松髋关节的肌肉和筋膜，促进血液循环，也可以保护髋关节。
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