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坐骨神经痛的缓解方法如下： 若是干性坐骨神经痛，可以通过局部的体格检查，再通过影像检查发现卡压部位，进行理疗、神经阻滞，甚至手术松解。 若是根性坐骨神经痛，如腰椎的小关节和腰椎的肌肉紧张引起的神经根卡压，可以通过物理治疗、药物治疗改善肌肉紧张和痉挛。同时，解除椎间孔附近神经的压迫，如通过椎间镜扩大椎间孔，通过射频消融降低椎间盘的张力，减少对神经的卡压。若微创和保守治疗不能缓解，可以开刀手术治疗。
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