Q髋关节疼可以做哪些锻炼

2021-03-01
描述:

这一段时间我们出现了髋关节疼痛的症状,后来听朋友说可以通过运动锻炼来改善,髋关节疼可以做哪些锻炼?

A
赵鸿 骨科 去问诊

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副主任医师 华中科技大学同济医学院附属同济医院 三级甲等
医生回答:

髋关节疼通常是不可以进行运动锻炼的,暂时不要参加一些剧烈的活动,如果想要锻炼可以适当的散步。
若是出现了髋关节疼痛的症状,可以适当的进行局部热敷或者是按摩来改善,如果疼痛的原因不是特别的明确,最好到医院进行详细的检查,明确疼痛的原因,然后选择合适的治疗方式。
在日常生活中要养成良好的生活习惯,注意做好保暖工作,避免着凉,而且还应注意合理的饮食,可以多吃一些富含钙的食物。

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