髋关节可以做那些运动
微信扫码问诊
髋关节是人体比较重要的关节,髋关节可以进行的运动比较多,比如腿向前拉伸,也就是伸展运动。或者是将腿部往后拉伸,也就是髋关节的屈伸运动。具体的运动要根据个人的身体素质来决定,对于没有出现病变的髋关节,也可以适当的做一些旋转的动作,对身体有很多的好处,也能起到生长的功效。对骨骼发育能起到比较重要的作用。
相关问答
Q先天髋关节脱位如何运动
A患有先天性髋关节脱位的患者,尽量避免剧烈的体育运动,容易造成习惯性脱位。在没有复
邸志勇 主任医师Q髋关节骨折可以做康复训练吗
A髋关节骨折一般可以做康复训练。髋关节骨折多数是局部受到暴力损伤所引发的,还有可
郭常安 主任医师Q髋关节怎么锻炼
A髋关节可以适当的进行一些体育锻炼,髋关节锻炼可以适当的做些伸展运动和屈伸运动,对
宋华 副主任医师Q膝关节骨关节炎可以做哪些运动
A膝关节骨关节炎一般可以做有氧运动,比如慢走以及瑜伽锻炼和打太极拳等等。在患上膝
赵鸿 副主任医师Q髋关节坏死能不能运动
A髋关节坏死是无法运动的。患有髋关节坏死的患者,运动时会给髋关节带来很大的压力,
宋华 副主任医师Q先天性髋关节脱位能做什么运动
A先天性髋关节脱位需要进行有氧运动,比如瑜伽、慢跑、散步、打太极拳以及骑自行车等,
宋华 副主任医师Q髋关节损伤可以去健身房做运动吗
A髋关节损伤之后肯定是不可以健身房运动的,否则有可能会导致损伤更加严重,创伤是导致
崔晓明 主任医师Q髋关节疼可以做哪些锻炼
A髋关节疼通常是不可以进行运动锻炼的,暂时不要参加一些剧烈的活动,如果想要锻炼可以
赵鸿 副主任医师Q髋关节怎么拉伸
A髋关节适当的进行些拉伸运动,对骨骼发育有一定的好处。可以做屈伸运动或者是伸展运动
宋华 副主任医师Q髋关节适合什么运动
A髋关节适合的运动有很多,如跑步、打篮球、踢足球、跳绳、游泳、打乒乓球等等。髋关节
赵鸿 副主任医师