Q髋关节可以做那些运动

2020-11-06
描述:

髋关节可以做那些运动

A
宋华 骨科 去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 锦州市中心医院 三级甲等
医生回答:

髋关节是人体比较重要的关节,髋关节可以进行的运动比较多,比如腿向前拉伸,也就是伸展运动。或者是将腿部往后拉伸,也就是髋关节的屈伸运动。具体的运动要根据个人的身体素质来决定,对于没有出现病变的髋关节,也可以适当的做一些旋转的动作,对身体有很多的好处,也能起到生长的功效。对骨骼发育能起到比较重要的作用。

相关问答