Q髋关节脱位怎么锻炼

女 46岁 2021-01-28

描述：

最近我的髋关节总是出现疼痛、红肿的现象，去医院做检查，医生说我是髋关节脱位，想了解一下髋关节脱位怎么锻炼？

医生回答：

髋关节脱位在恢复期间需要进行功能锻炼，可以使用游泳的方法进行锻炼，因为游泳可以增强病人腿部的肌肉力量，还可以加强关节的活动。

除了游泳，病人还可以骑自行车，骑自行车也能够增加腿部的力量。

病人也可以散步，但是尽量不要做太激烈的运动，这样对病人的恢复没有好处。

平时一定要养成良好的饮食习惯，尽量要以高蛋白和高维生素的饮食为主。