最近这一阵子我出现了慢性便秘的情况,但是我平时特别的喜欢吃水果,慢性便秘多吃水果好吗?
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慢性便秘多吃水果是比较好的,通常可以多吃一些富含维生素的水果,比如苹果和香蕉以及猕猴桃,能够促进胃肠道的蠕动,改善便秘的症状。
慢性便秘可能是由于上火所导致的,比如经常吃辛辣刺激性的食物,运动量比较少也可引起便秘的情况,但也不排除是肠道炎症所造成的。
如果便秘的情况比较严重,通常可以遵从医生的指导服用药物进行调理。
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