Q便秘可以吃菠萝吗

男 35岁 2021-04-29

描述：

我老公这些日子总是出现便秘的现象，我想让老公吃些菠萝，我想了解一下，便秘可以吃菠萝吗？

医生回答：

便秘一般可以吃菠萝。

菠萝是一种比较常见的水果，含有的水分比较多，能够起到生津止渴的作用，另外菠萝中含有的纤维素也比较丰富，可以促进肠胃蠕动，因此吃菠萝有助于改善便秘的症状，但也不宜一次性吃太多，以免加重肠胃负担。

另外便秘的患者也可以适当吃些燕麦或者糙米等富含高纤维的粗粮，但最好不要食用高脂肪以及高糖分的食品。