感觉自己阳痿了,同房的时候越来越不行了,所以想咨询一下补精的食物有哪些?
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其实造成精子质量低的情况有很多种,比如生殖器官炎症、精索静脉曲张、睾丸发育障碍、体内存在抗精子抗体、精液量不足等。这种情况可以多吃一些补精食物,比如韭菜:第一大壮阳食物。在中医里韭菜被当作一种药来用,如果是阳虚体制特别厉害的可以采取生吃韭菜的办法;羊肉是温补的,也确实是壮阳的食物;南瓜子仁:南瓜子仁对男人前列腺好。最后建议患者戒烟戒酒,多吃富含蛋白质和维生素丰富的食物,适当运动,保证自己的作息时间规律。
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