Q肾虚吃什么可以进补？

男 2020-04-24

描述：

最近因为肾虚导致身体疲惫不堪，请问肾虚可以吃什么进补？

医生回答：

平时要多吃动物肝脏，如猪、牛、羊的肝脏，还可以吃豆类、贝壳类、谷类、蔬菜、水果、枸杞子、黑芝麻、黑木耳、黑米、海带等，不要熬夜。在平时的饮食中应多吃清淡的食物，吃点新鲜的水果和蔬菜，加强体育锻炼，提高免疫力。