Q肾虚吃什么最补的快？

男 37岁 2019-03-24

描述：

我最近总觉得头晕的很，四肢无力，晚上睡觉总是做梦，同房的时候，射精很快，白天没有精神，看了中医，说我这是肾虚的症状。肾虚吃什么最补的快？

: 张增峰中医科去问诊

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副主任医师 安康市中医医院三级甲等

医生回答：

问题分析需要针对不同的原因肾气不足的补肾，脾胃不好的健脾，多吃吃性质温热的肉类，像牛羊肉、鹿肉，桂圆也有很好的效果，男人肾虚吃鹿茸最补，但是最好见于40岁以上的男人，可以进食鹿茸进补。因为过了40以后，男人的肾精逐渐亏虚，通过鹿茸可以很好的补充肾脏的不足，而强身健体，特别是性生活也能够和谐。除了鹿茸，40岁以上的男人还推荐应用淫羊藿、菟丝子，还有肉苁蓉，这些药物在医生的指导下对肾脏进行补益。在40岁前还可以通过食物进补，比如泥鳅、海参以及山药、羊肉。40岁以前最好进食枸杞子进行补肾，既不伤正气，又能使肾功能得到很好的恢复。