Q为什么练马甲线腰疼

2020-05-20

描述：

为什么练马甲线腰疼

: 李世赞骨科去问诊

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副主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等

医生回答：

在练马甲线的过程中出现有腰疼的情况，考虑是你用力的姿势不正确。从而导致了腰痛的症状，正常的是应该腹部进行用力，在肚子周围是会出现有酸痛的情况，是正常的现象，是说明肌肉在形成记忆。目前腰疼可能是你用力过猛，或者是练马甲线姿势不正确导致的，要调整姿势，或者是学习正确的练马甲线的姿势，避免引起腰部的损伤。