Q应该如何预防感冒?

29岁 2019-06-19
描述:

我结婚三年了,终于和老公有了爱情的结晶,怀孕四个月了,现在正好是冬天,我都不敢出门,怕感冒,对我腹中的胎儿不利,想知道应该如何预防感冒?

A
赵月霞 普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院 三级甲等
医生回答:

感冒是我们日常生活中的常见病,细菌感染,病毒感染,天气变化等等因素,都会引起感冒,也有可能是人抵抗力下降,受凉以后而导致。预防感冒,首先要养成良好的生活习惯,注重环境卫生,平时要注意保暖,避免受凉,增强自身抵抗力,多吃新鲜的蔬菜,补充维生素c。饮食上要注意营养均衡,最后就是增强体质,增加体育锻炼,另外在流感的季节尽量避免到人员聚集的地方,以免传染病毒。保证必要的热量来源,这些对增强抵抗力,预防感冒都是非常重要的。

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