Q感冒应该如何预防

女 36岁 2020-07-07

描述：

我流鼻涕，不发烧，不流泪。好像是感冒了，感冒应该如何预防？

医生回答：

感冒预防要从参加运动锻炼增强体质以及改变饮食生活习惯等方面来进行。要坚持参加运动锻炼，增强体质，以提高身体抗病能力。要定期开窗通风换气，保持室内空气新鲜。合理饮食保持营养摄入均衡。要根据气候适时增减衣服。