Q减肥能吃葡萄吗

2020-09-08

描述：

减肥能吃葡萄吗

: 刘玉内分泌科 副主任医师 萍乡市第二人民医院三级甲等

医生回答：

减肥一般可以吃葡萄，葡萄中一般含有的维生素以及蛋白质比较多，并且也有很多的碳水化合物，能够补充身体所需要的影响，并且也不会对减肥带来影响，可以适当的吃一些，但是葡萄中含有的糖分比较多，因此要避免吃得太多。减肥期间可以多吃一些新鲜的蔬菜水果或者是适当的喝一些牛奶，并且也可以适当的吃一些鱼肉，尽量不要吃油炸食品。