Q月经期可以吃维e吗？

女 31岁 2019-05-17

描述：

前几天朋友说维e有利于身体调节，准备吃但昨天月经来了，我想咨询一下月经期可以吃维e吗？

: 何静妇科去问诊

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副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

通常女性的月经期可以吃维生素e。维生素e是人体必不可少的一种脂溶性维生素，具有很好的抗氧化，以及清除自由基的功效；对于维持和调节卵巢的功能具有一定的作用。月经期适量的服用维生素e，可以起到调节女性内分泌功能、保养皮肤、缓解衰老的功效。在月经来潮前的三天开始服用维生素e，还可以起到缓解女性痛经症状的作用。建议月经期间如果量比较多就不要吃，等月经干净了再去吃，而且心情一定要愉快，多喝点红糖水，少吃辛辣刺激食物。