Q上火的人可以吃新鲜竹笋吗

2020-05-15

描述：

上火的人可以吃新鲜竹笋吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

上火的人可以吃新鲜的竹笋，竹笋营养是比较丰富的，而且可以清热去火，对身体恢复是有好处的，而且竹笋含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，有助于身体排毒，而且还可以预防和缓解便秘。人在上火以后避免进食辛辣油腻的食物，而且腌制油炸的食物也要少吃，以免导致上火症状加重，如果病情严重应当及时用药治疗，同时要多喝温开水。