Q血糖高该吃什么食物?

男 27岁 2019-05-22

描述：

我老家有一朋友去医院检查发现患了高血糖，挺担心他的，高血糖该吃什么食物？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

对于高血糖的患者来讲，低盐低脂糖尿病饮食，饮食上避免高能甜食等，应该考虑多吃一些蔬菜、粗粮等，水果可以选择尚未成熟的水果。我们比较喜欢粗杂粮，如燕麦、麦片、玉米面等，因为这些食物中有较多的无机盐、维生素，又富含膳食纤维，膳食纤维具有减低血糖作用，对控制血糖有利。血糖高患者的蛋白质来源，大豆及其豆制品为好。糖尿病的治疗，主要通过饮食控制，不能吃甜食，少面食，少油，运动。严格控制饮食，禁烟禁酒，按时按量服药，必要时注射胰岛素。