Q血糖高可以吃什么食物

2022-07-15
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血糖高可以吃什么食物

A
张人玲 内分泌科 去问诊

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主任医师 首都医科大学宣武医院 三级甲等
医生回答:

血糖高可以吃粮谷类、水果类以及蔬菜类食物。

1.粮谷类:如绿豆、大麦、玉米、小麦、荞麦面、赤小豆以及粟米等,这些食物有助于降血糖。

2.水果类:如李子、柚子、樱桃、杨梅、菠萝以及桃子等,这些水果含糖量较低,对血糖高患者具有好处。

3.蔬菜类:如冬瓜、黄瓜、丝瓜、苦瓜、南瓜以及韭菜等,这些蔬菜对血糖高患者有益。

患者日常要避免吃糖分含量高的食物。

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