Q剖腹产后运动什么时间开始做最好

女 32岁 2019-06-06

描述：

半年前生宝宝是剖腹产，剖腹产半年后开始锻炼的最佳时间是什么时候？

: 杨尧华妇产科去问诊

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主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

剖腹产后最好的锻炼时间是产后一至三个月，这是产后恢复阶段。它将为将来的身体恢复和减肥打下良好的基础。因此，剖腹产后一到三个月是开始锻炼的最佳时间。阴道分娩是一种自然和生理的分娩方式。产妇分娩后能迅速康复，新生儿能更好地适应外部环境。剖宫产是通过腹部子宫切口取出胎儿的手术。只要身体恢复，分娩后伤口愈合，你就可以锻炼。没有规定哪个时间最好。每个人的体质都不同，这是根据他们自己的情况决定的。注意适当锻炼，加强营养，有利于恢复。不要感冒。