Q产后运动什么时候开始

2020-09-17

描述：

产后运动什么时候开始

: 赖思强产科去问诊

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副主任医师 肇庆市第一人民医院三级甲等

医生回答：

如果产妇是顺产，通常可以在2~3天就可以下床走路了，一周左右就可以做简单的收腹动作，三周左右就可以做一些简单的伸展运动。如果产妇是剖腹产，通常在拆线以后才能够下地行走，幅度也不能太大，以免伤口裂开，因此要根据自己的身体情况来判断是否可以运动，最好咨询医生，再配合专业产后恢复的人员，安全和健康的进行产后恢复。