现在怀孕八周,也就才两个月,早孕反应也还没过,很害怕剖腹产,听朋友说运动可以有助于顺产,想顺产什么时候开始运动?
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怀孕后每天都需要适当活动,但是与生产的方式没有太大的关系,能否顺产需要足月以后医生做全面的检查,计算胎儿大小,检测骨盆情况,如果胎儿不算大,骨盆没有异常的话,都是可以试产的,当然晚期妊娠以后适当的活动有助于胎儿早入盆,胎先露下降,对于顺产是有帮助的。可以在怀孕后的三到四个月开始运动,因为这种时候是在怀孕中期,胎儿已经成型并且很稳定了,可以每天坚持半小时左右的散步,尽量在上午或者午饭后散步,能够帮助胎儿尽快入盆。
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