Q想顺产该什么时候开始运动

女 32岁 2019-05-22

描述：

现在怀孕八周，也就才两个月，早孕反应也还没过，很害怕剖腹产，听朋友说运动可以有助于顺产，想顺产什么时候开始运动？

: 王建英妇科去问诊

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主任医师 宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

怀孕后每天都需要适当活动，但是与生产的方式没有太大的关系，能否顺产需要足月以后医生做全面的检查，计算胎儿大小，检测骨盆情况，如果胎儿不算大，骨盆没有异常的话，都是可以试产的，当然晚期妊娠以后适当的活动有助于胎儿早入盆，胎先露下降，对于顺产是有帮助的。可以在怀孕后的三到四个月开始运动，因为这种时候是在怀孕中期，胎儿已经成型并且很稳定了，可以每天坚持半小时左右的散步，尽量在上午或者午饭后散步，能够帮助胎儿尽快入盆。