Q剖腹产后做什么运动比较好

女 28岁 2019-08-01

描述：

我是一个第一次怀孕，很快到预产期了，医生说建议我选择剖腹产比较好，我想问一下剖腹产后适合做什么运动比较好

: 杨尧华妇产科去问诊

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主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

剖宫产术是产科领域中的非常重要手术，是用手术的方法来终止妊娠。剖宫产已成为解决难产和某些产科合并症状，挽救产妇和围产儿生命的有效方法。剖腹产后要看伤口愈合的情况，一般情况下，产后一个月可以开始适当增加运动，控制饮食，荤素搭配，不要吃过于油腻的食物和甜食，每餐不要吃得太饱，避免身体更加肥胖。而产后6—8周才适合做锻炼腹肌的运动。要注意的是，产后减重不可以太早的开始。建议在产后的6周左右，身体状况恢复得差不多了以后再开始进行。