Q怀孕后不能吃什么食物

女 2019-06-04

描述：

怀孩子了，是刚检查出来的，现在身子虚，在家休养呢，可是没人照顾，我也不清楚怀孕后不能吃什么食物？

: 居宝芹妇产科去问诊

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主任医师 淮北矿工总医院三级甲等

医生回答：

原则上孕妇的饮食应该是多样化的，营养丰富，易于消化和吸收的食物。孕妇应进食下列食物:防水、人参蜂王浆、尾巴、香料热,茶坚强的饮料,罐头食品、方便食品、鸡粥,不吃刺激胃肠道得食物,一般建议孕妇补充营养,增加优质蛋白质、维生素,含有铁、钙、锌等营养素的摄取,如鱼、大豆、鸡蛋、牛奶、木耳、海带、因为这是你在怀孕期间不能吃的饮食，所以每天都有很多关于食物的禁忌，对孕妇和胎儿都有好处，孕期要合理的饮食，可以吃和水果类的食品.另外孕期还需要多休息.避免劳累.