Q怀孕2个月可以吃哪些食物

女 25岁 2019-03-11

描述：

现在怀孕两个月了，自从怀孕后一直在家休息，在网上看孕妇有一些不能吃的食物，平时对这些不太了解，怀孕两个月可以吃哪些食物呢？

: 路臻妇科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

你笑怀孕后的确是有一些食物不能吃的，因为吃了之后有可能会造成胎儿流产或者胎儿受影响，比如螃蟹，八角，韭菜，苋菜，这样的食物对胎儿有一定影响，尤其是螃蟹容易造成流产，怀孕初期孕妇需要吸收营养，一定要注意营养均衡，这样的能够保证必须的维生素，矿物质得到吸收，整个孕期间需要注意饮食搭配，尤其需要补充高蛋白，对于胎儿发育有一定的好处，每天早晨可以喝一杯蛋白粉，睡觉前喝一杯牛奶，有利于孕妇睡眠，要防止吃一些过于刺激性的和过于生凉寒冷的一些食物，包括冰激凌，冰棍等等，这些食物尽量不要吃，还有过于辛辣的麻辣火锅，麻辣烫，辣底火锅等等也尽量不要吃，因为这些属于垃圾食品，热量高而且没有营养，在怀孕早期尽量不要食用这些食物，最好的就是到集市上买些新鲜的蔬菜自己烧着吃，想吃什么就吃什么，这样对母体和胎儿都是比较好的。