Q怀孕能不能吃海鲜类的食物

女 25岁 2019-07-22

描述：

我刚查出怀孕，有一个多月了，我平常很喜欢吃海鲜，朋友都跟我说怀孕不能吃海鲜，请问怀孕能不能吃海鲜类的食物？

: 魏鑫妇产科 副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

怀孕后体质会变得敏感很多食物吃不好都会影响到胎儿，建议至少每周摄入一次富含碘的海产食品，碘是人体必需的微量元素之一。海鲜含高蛋白，丰富的钙和锌，孕妇可以适当吃海鲜，过敏体质尤其要注意，海鲜属于寒性食物，某些海鲜还具有活血化瘀的功效，如螃蟹坚决不能吃，容易导致胎动不安甚至流产。注意吃完海鲜后不能吃寒凉食物，容易导致身体不适。孕妇吃海鲜时，应该选择新鲜、无污染的，吃海鲜尽量自己在家做，尽量不要吃外面的。