Q坚果吃多了会便秘吗

2020-04-08

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坚果吃多了会便秘吗

: 刘加宁消化内科去问诊

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副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

一般坚果含有油脂比较多，有润肠通便的功效，不会引起便秘。如果吃坚果后出现便秘有可能是由于吃太多坚果引起上火，上火后容易引起大便干燥。建议可以多喝水，多吃蔬菜水果。如果便秘严重可以吃通便灵胶囊、麻仁软胶囊、芦荟胶囊之类的帮助排便。也可以用决明子、荷叶、山楂泡水喝，可以改善便秘。经常便秘可以到医院做肠镜检查。