Q为什么脚趾总是抽筋？

男 41岁 2019-01-09

描述：

这几天我的脚趾总是抽筋，走路也走不稳，医生说是缺钙引起的，需要用药物来进行治疗的，为什么脚趾总是抽筋？

: 邸志勇普外科去问诊

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主任医师 黑龙江省医院三级甲等

医生回答：

抽筋多见于机体缺乏微量元素钙剂，引发不适表现现象。积极对症处理治疗，按时复查。外界环境的寒冷刺激如冬季夜里室温较低，睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外，寒冷也可引起脚趾抽筋。生活中注意休息避免劳累，适当运动锻炼身体，饮食加强营养增加抵抗力，补充维生素，多吃含钙丰富的食物，如奶类、鱼、虾皮、海带、排骨汤，同时多吃含维生素D丰富的食物，如猪肝、羊肝、牛肝，来促进钙的吸收，局部热敷按摩缓解观察，按时复查治疗处理。