Q脚趾有点抽筋是缺什么元素？

男 22岁 2019-01-17

描述：

我最近总感觉自己的脚趾不舒服，尤其是天气凉了之后，或者晚上刚进被窝里面脚暖和不过来的时候，脚趾就总是抽筋，想问下脚趾有点抽筋是缺什么元素？

: 袁俊丽神经内科去问诊

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主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

如果你总是觉得脚趾不舒服，并且觉得天气冷的时候你不能在被子里暖和起来，而且你的脚趾总是抽筋，你应该考虑你身体缺钙引起的建议。最好从当地正规医院取血来检测你的微量元素。平时你应该注意补钙，多吃富含钙的食物来吃鱼虾蛋白。脚趾抽筋大多数情况下是由于缺钙引起的，可以通过补充钙剂、补充维生素D来改善；另外，三高（高血压、高血糖、高血脂）的患者，伴有间歇性跛行的，出现脚趾抽筋需要警惕是否患了下肢动脉硬化闭塞症，下肢动脉硬化闭塞症（PAD）是由于下肢动脉粥样硬化斑块形成，引起下肢动脉狭窄、闭塞，进而导致肢体慢性缺血；随着社会整体生活水平的提高和人口的老龄化，下肢动脉硬化闭塞症的发病率逐年提高，应去血管外科就诊治疗。