Q吃牛奶巧克力会长胖吗

2020-07-23

描述：

吃牛奶巧克力会长胖吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

吃牛奶巧克力会有可能长胖，牛奶属于一种正常的食物，它所含有的蛋白质和钙比较多，适量的吃不会长胖，但是巧克力所含有的热量比较高，经常吃就会导致体内体热过多，如果不及时消耗掉，就会影响到体内多余脂肪的消耗，造成脂肪的淤积，使身体逐渐长胖。如果喜欢吃牛奶巧克力，可以适量的增加运动，这样既能吸收营养，也能消耗多余体热，还会防止长胖。