我姐姐家的小孩腿部很胖,大腿小腿都很胖,但是其他的部位不胖,看起来特别不协调,曾经坚持跑步,也没有什么效果,孩子现在很苦恼。请问大小腿都很胖很粗怎么办?
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这样的情况最好还是通过体育锻炼来进行减肥的,建议在平时的时候可以通过慢跑、游泳、骑自行车等有氧运动来进行减肥的。清淡饮食,避免油腻性和刺激性食物的摄入,特别是在晚上的时候一定要少吃。可以适当的运动,建议你跑步骑单车,每天半个小时以上,骑单车要一个小时,运动完之后再做小腿的肌肉按摩,这样长期坚持,同时控制一日三餐的饮食,不要暴饮暴食,只吃六分饱。平时饮食少食油脂,糖,盐含量高的食物,多喝水,坚持运动锻炼,只要坚持就会减下来,多吃蔬菜水果,注重吃好早餐,晚餐不饥不吃,饥了用蔬菜代餐,每餐食不过量(七八分饱)不吃垃圾食品不喝饮料不吃夜宵。
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Q小腿上长很粗很长的毛怎么办?
A根据您介绍的情况,男生的腿毛很长很粗属于正常的,看你个人的体质、遗传、雄性激素分
邸志勇 主任医师Q请问一下小腿粗怎么办?
A首先,你需要确保你很胖。如果你觉得胖,你最好先减肥。如果你想减肥,你最好去健身房
包文中 副主任医师Q女生小腿很粗很硬大腿张开怎么办
A在这种情况下,建议患者在锻炼前应更加注意轻拍小腿以放松和软化肌肉。主要考虑的是游
曾重 副主任医师Q小腿很粗有什么办法变细吗?
A根据你所描述的来看腿很粗有两种情况一种是先天性的,还有一种就是后期不良习惯造成的
胡德升 副主任医师Q小腿肚子很粗如何变瘦
A小腿肚子很粗建议平时一定要注意锻炼,建议每天多做有氧运动,比如每天15分钟的快跑
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A小腿取钢板后皮肤坏死怎么办,要取决于具体的情况。小腿取钢板后皮肤坏死,如果面积
袁玲玲 副主任医师Q小腿和大腿都很胖该怎么办
A根据你的描述,他可能是个相当胖的女孩。建议注意均衡营养,多吃新鲜蔬菜和水果,少吃
陆森 副主任医师Q小腿静脉曲张应该怎么办
A小腿静脉曲张应该怎么办? 下肢静脉曲张就是指下肢浅静脉因血流障碍引起的静脉扩张
段人桦 医师Q小腿粗怎么减小腿
A身体的其他部位可以依靠大量运动来减肥,小腿粗怎么办?小腿是全身的支撑。经过大量运
苏旭东 副主任医师Q小腿很粗怎么减?
A根据您的描述,您的情况可能比先天性条件和后天运动引起的小腿胃更强壮,这可以通过合
赵月霞 副主任医师