Q酸菜粉条减肥能吃吗

2020-05-21

描述：

酸菜粉条减肥能吃吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

酸菜粉条减肥是可以吃的，但是需要将酸菜清洗干净，这样酸菜当中含盐量就比较小了，不会使水在身体当中潴留，对减肥也就没有什么影响了，但是粉条的热量是比较高的，因为粉条主要是淀粉做的，吃的过多可能会影响减肥效果，因此在减肥的时候可以适当的吃一些酸菜粉条，但是不要吃得过多，以免摄入多余热量影响减肥，另外在减肥期间避免吃一些含盐量过高的食物。